如何知道自己的气机是否顺畅呢？
气的失常，主要包括两个方面：一是气的生化不足或耗散太过，形成气虚的病机变化；二是气的某些功能障碍及气的运动失常，出现气滞、气逆、气陷、气闭或气脱等气机失调的病机变化。
01气虚
气虚，指一身之气不足，而表现出相应功能减退的病机变化。
气虚的形成，主要由于先天禀赋不足，或后天失养，肺脾肾的功能失调，而致气的生成不足；以及因劳倦内伤，久病不复等，使气过多消耗而致。
表现为气短声低，少气懒言，精神疲惫，体倦乏力，动则汗出，舌淡苔白，脉虚无力等。
气虚的调法就是补气了。可喝四君子汤：人参6克，白术6克，茯苓6克，炙甘草3克，加生姜和大枣水煎服。功效：具有补气，益气健脾之功效。主调脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。
02气滞
气滞，指气的运行不畅，郁滞不通的病机变化。
气滞的形成，主要由于情志抑郁，或痰湿、食积、热郁、瘀血等阻滞气机，影响气的运行；或外邪侵袭，阻遏气机；或因脏腑功能失调，如肝气失于疏泄、大肠失于传导等，皆可形成局部的气机不畅或郁滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍。表现为胸胁、脘腹胀满，嗳气吞酸，呕恶食少，大便失常，症状随情绪变化而增减，脉象多弦，舌象可无明显变化。
气滞调治的原则就是理气行气。
可喝大柴胡汤：柴胡20克，黄芩10克，芍药20克，半夏15克，生姜15克，枳实20克，大枣20克，大黄10克。水煎服。
具有和解少阳、内泻热结的功效。主调胸胁胀痛、呕逆反酸。
03气逆
气逆，指气升之太过，或降之不及，以脏腑之气逆上为特征的病机变化。
气逆的形成，多由情志所伤，或因饮食不当，或因外邪侵犯，或因痰浊壅阻所致，亦有因虚而气机上逆者。表现为咳嗽频作，呼吸喘促；呃逆、嗳气不止，或呕吐、呕血；头痛、眩晕，甚或昏厥、咯血等。
气逆的调治方法就是降气。
可喝半夏厚朴汤：半夏30克，厚朴15克，茯苓 30克，苏叶10克，生姜15克，水煎服。为理气剂，具有行气散结，降逆化痰之功效。
主调梅核气。而梅核气其实就是胃脘痞满，肺气上逆，痰涎壅滞在咽喉处。这个方子调治久咳不愈效果也很好，尤其是胃咳。
04气陷
气陷，指气的上升不足，或下降太过，以气虚升举无力而下陷为特征的病机变化。
气陷的形成，多由气虚病变发展而来，尤与脾气的关系最为密切。若素体虚弱，或病久耗伤，致脾气虚损，清阳不升，或中气下陷，从而形成气虚下陷的病变。表现为头晕眼花，气短疲乏，脘腹坠胀感，大便稀溏，形体消瘦，或见内脏下垂、脱肛、阴挺等。
气陷，常选用具有升提作用的药物，如黄芪、人参、白术、炙甘草等。
代表方剂为补中益气汤：黄芪15g、人参(党参)15g、白术10g、炙甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生姜9片、大枣6枚，水煎服。
为补益剂，具有补中益气，升阳举陷之功效。临床上子宫脱垂、脱肛、疝气、重症肌无力、原因不明的低热、习惯性流产等可参照用药。
05气闭
气闭，指气闭阻于内，不能外出，以致清窍闭塞，出现昏厥的病机变化。
气闭的形成，多由情志刺激，或外邪、痰浊等闭塞气机，使气不得外出而闭塞清窍所致。气闭的临床所见，有因触冒秽浊之气所致的闭厥，突然精神刺激所致的气厥，剧痛所致的痛厥，痰阻气道之痰厥等。
06气脱
气脱，指气不内守，大量向外脱失，以致机体功能突然衰竭的病机变化。
气脱的形成，多由于正不敌邪，或慢性疾病过程中正气长期消耗而衰竭，以致气不内守而外脱；或因大出血、大汗等气随血脱或气随津脱，从而出现机体功能突然衰竭的危重状态。表现为气息微弱，汗出不止，脉微欲绝等。
气在人体的生理病理中占有非常重要的地位，气机调畅则人即安和，气机失调则百病丛生。除了运用本文中的五大腧穴和药膳通调气机外，日常生活中还应保持豁达的心态，消气释怀。若能看的空一些、淡一些，便可欲火不起，心静气平，气血舒畅、五脏安和。可谓：但得无名不起，何用医生空忙。
调理人体不正之气可提高人的自身的免疫力，可促使病理产物顺利排出体外，达到不治病而病自愈的目的，实在是妙不可言。气机失调会导致“痰瘀湿滞”等病理产物在体内的淤积，而痰饮、水湿、瘀血等病理产物是导致疾病发生和复杂多变的病理基础，所以在疾病的治疗中调“气”为首要，正如《丹溪心法》所说“顺气为先”；“善治痰者，不治痰而治气，气顺则一身之津液亦随气而顺矣”。根据气血津液的相互关系可知，气行则水行，气行则血行，气行则可以解郁导滞。《素问·调经论》说：“五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
病理产物的堆积还可以壅塞经隧，所以调“气”时亦应宣通府气，开窍道，给邪以出路。如苏子降气汤是治疗痰壅气喘，祛痰止咳的名方，本方配伍时就是调气降气为主，方中紫苏子降气平喘，祛痰止咳，为君药。半夏燥湿化痰降逆，厚朴下气宽胸除满，前胡下气祛痰止咳，三药助紫苏子降气祛痰平喘之功，共为臣药。君臣相配，以治上实。肉桂温补下元，纳气平喘，以治下虚；当归既治咳逆上气，又养血补肝润燥，同肉桂以增温补下虚之效；略加生姜、苏叶以散寒宣肺，共为佐药。甘草、大枣和中调药，是为使药。本方为治疗痰涎壅盛，上实下虚之喘咳的常用方。总之，调“气”可以使痰饮、水湿、瘀血等病理产物在“气”的作用下而排出体外，从而使机体“阴平阳秘，精神乃治”。
俗话说“治病要求本”，但值得注意的是这个“本”并不是疾病本身，而是导致疾病产生的本源，根源。“百病生于气也”的观点说明气机失调是疾病发生的基本病机，可以“调气治百病”以恢复机体的正常状态。根据“补其不足，损其有余，郁者散之，散者收之，上者降之，下者升之”的治法，临床上可以辨证选用不同药物。
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